در کنار نحوه های فوق، خط مش های دیگری هم به جهت درمان افتادگی سینه وجود دارد، ولی تأثیر آن ها اندک است. در این شیوه کلیدی رو به شکم بر بر روی تشک دراز بکشید. رو به دیوار قرار بگیرید. آنگاه از این که تمرینات ورزشی را انجام دادید، خوبتر می باشد به حمام رفته و یک دوش بگیرید. یک ثانیه به همین وضعیت قرار بگیرید. در همین موقعیت بازوها می بایست موقعیت عمودی قرار بگیرند. در حرکت اخیر بازوها را گشوده کنید و پایین بیاورید. در حرکت بعدی، بازوها را به سمت قفسه سینه گشوده و بسته کنید. این حرکت را هم در سه ست و هر سکو ۱۰ توشه تکرار کنید. این حرکت ورزشی را سه ست و در هر ست ۱۰ بار انجام دهید. یک سری مکعب یخ بردارید و آن ها را به صورت حرکت دورانی و برای حدود ۱ الی ۲ دقیقه در اطراف پستان ها ماساژ دهید. مواد را به مدت 30 دقیقه بر بر روی سینه ها درمان افتادگي سينه اساسی جراحی بمالید. در همین زمان می بایست به آرامی کار پمپ زدن را شروع کرد. برای انجام این حرکت ورزشی نخست آرنج خویش را خم و راست کنید. این حرکت را در ۲ ست و هر ست ۱۵ مرتبه تکرار کنید. در این زمانه بایستی پاها بر روی پنجه قرار بگیرند. ولی باید گفت که این طریق یکی از از ناچیز عارضهترین روشها برای لیفت سینه است. طریق برش هلالی اطراف هاله پستان به جهت تصحیح افتادگی خفیف سینه ها به کار می رود. که تنها اهمیت 2 برش که در اطراف نصیب نوک سینه زده میگردد تصحیح میشود. از آنجا که سینه ها عضله ندارند، نمی توانید مهم ورزش بافت سینه را محکم کنید. کار لیفت سینه به تنهایی نمی تواند تغییر و تحول قابل ملاحظه ای در میزان سینه شما ساخت کند. در ادامه به بعضی از مهمترین عارضه ها افتادگی سینه ها و استدلال انجام کار لیفت سینه اشاره خوا هیم نمود. یک طرز به جهت معالجه افتادگی سینه حیاتی ورزش مار کبری است. هنگامی که شما این نوشته را دوست داشتید، مایل به اطلاعات بیشتری در رابطه اصلی علت افتادگي سينه در مردان وب وب سایت خود باشید.

Posted in خبر